Propositi per l’anno nuovo: 7 consigli per riuscire a mantenerli

L’anno nuovo si avvicina, colmo di speranza, buone intenzioni e voglia di rinnovamento; è il momento dell’anno preferito da molti, quello in cui formulare buoni propositi. Ma cambiare le proprie abitudini è assai difficile: alzino la mano coloro che partono con le migliori intenzioni, ma riescono a mantenere l’impegno solo per poche settimane o giorni,…