Come affrontare le giornate di pioggia

Cambi di stagione, freddo e pioggia: sono questi i nemici dell’umore di molte persone, specialmente dei più meteoropatici. Capita a tutti di sentirsi giù ogni tanto, ma sembrerebbe che l’inverno, con le sue fredde giornate di pioggia, faccia sentire ancora più stanchi, annoiati e in generale di malumore. Sembra proprio che certe lunghe giornate uggiose…