Annalisa Ciaccio: Università, Stress, Sport e Coraggio di cambiare (pt. 2)

Annalisa Ciaccio ha studiato all’Università degli Studi di Torino e oggi è una coach motivazionale e fondatrice di due startup. In questa intervista (qui si riporta la seconda parte), condotta dalla nostra redattrice Nicole Zunino, si parla di metodo di studio, gestione dello stress, salute fisica, importanza dello sport per l’apprendimento, paura di cambiare e di molto altro inerente alla vita universitaria.

Se sei uno studente, di sicuro durante il tuo percorso avrai incontrato almeno una delle difficoltà di cui si parla nell’articolo e a cui Annalisa cerca di dare soluzione.

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Self-help, tra produttività e inadeguatezza

Negli ultimi anni è notevolmente aumentata la diffusione di contenuti di “self-help”, dai libri ai podcast. Il lettore (o ascoltatore) che vi si accosta spesso vuole migliorare alcuni aspetti della propria vita, specialmente a livello professionale: chi non vorrebbe smettere di procrastinare?
Nonostante non manchino i buoni propositi, non di rado si finisce per abbandonare i propri progressi, nuovamente alla ricerca di contenuti in grado di motivarci. Si tratta di una pratica sostenibile nel tempo? Quali sono i limiti del self-help?

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La rinascita di Manuel Bortuzzo

Ci sono volte in cui dei fatti di cronaca ci sembrano lontani, che leggiamo e dimentichiamo. Poi c’è quell’evento che colpisce, che “poteva succedere a chiunque”, che fa stare male. È il caso di quanto successo in un quartiere di Roma, l’Axa, il 2 febbraio 2019: due uomini su uno scooter hanno sparato ad un…

Perché dovremmo tutti essere più resilienti

Se anche tu ti lasci sopraffare dalle sfighe e dagli eventi negativi che ti capitano nella vita e sei stufo di non riuscire mai a raggiungere i tuoi obiettivi e ad essere fiero di te stesso, allora è giunto il momento di imparare ad essere un po’ più resiliente. Il termine resilienza deriva dal latino resalio, termine…