Tag: salutementale

Perché dovremmo tutti andare dallo psicologo

Negli ultimi anni il dialogo sulla salute mentale ha occupato uno spazio rilevante tra i giovani e i meno giovani, ma possiamo davvero affermare di aver sdoganato il tabù? Forse nel 2022 siamo tutti d’accordo sul fatto che dallo psicologo non ci vadano solo i “matti”, ma ancora l’associazione riguarda terapia e malattia, piuttosto che terapia e benessere personale. In questo articolo la nostra redattrice Matilde Benedetta Botto proverà a spiegare perché un percorso di terapia può essere utile a tutti, anche quando non è presente una problematica ben definita: ognuno di noi si trova ad affrontare piccoli e grandi difficoltà, ed è il vissuto soggettivo a determinarne l’entità. Ogni problema merita attenzione e va ascoltato ed accettato, piuttosto che nascosto grossolanamente sotto il tappeto.

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Adolescenza: non giudicare, ma capire.

Nella vita spesso si tende a giudicare: è facile, veloce e anche conveniente. Se poi si giudica, come è umano che sia, qualcosa che non si capisce fino in fondo, le conseguenze possono essere molto preoccupanti. A fare le spese di un giudizio sociale spesso troppo lapidario e netto sono molte volte i giovani, rei di vivere in un mondo fatto di una presunta mancanza di valori e incapaci di meritare delle opportunità concrete. Come uscire da questa visione? Seguendo tre parole chiave che il nostro redattore Valerio Abrami ci illustra in questo articolo, armandosi di pazienza e di buona dose di coraggio. Meditiamo tutti insieme, che forse una soluzione c’è.

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Università e salute: che fine hanno fatto?

5/12 am Federica Seni

In questi ultimi due anni, che fine hanno fatto l’istruzione, gli studenti e le scuole in generale? Quando si accende la TV, si sente parlare di qualunque argomento o prodotto: dalle patatine fritte buonissime sull’isola più sperduta dell’Oceano Indiano all’ultimo modello di scarpa cosmica, che ti mostra lo spazio mentre passeggi. Ma che ne è stato della salute mentale degli studenti? La nostra redattrice Federica Seni ha raccolto con un sondaggio le opinioni degli studenti dell’Università di Torino sulla salute mentale e su quanto, secondo loro, l’Università e i media hanno contribuito a far fronte a questa situazione.

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IG: @mrs.docker
@dott.ssa_federica_mondelli
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Il metodo Biles: nuova vignetta di @vignette_incazzate

Il metodo Biles spiegato dalla nostra new entry @vignette_incazzate
Funziona! Provare per credere ✨

La campionessa di ginnastica artistica Simone Biles ha deciso di ritirarsi da diverse gare olimpiche a causa di problemi legati allo stress.

La ginnasta ha spiegato di voler mettere al primo posto la sua salute mentale ed il suo benessere, e quanto realmente senta l’enorme peso delle aspettative altrui. Una pressione insostenibile che la porta a soffrire di “twisties”, ovvero problemi psico-motori che causano una sensazione improvvisa di disorientamento.

Le dichiarazioni di Biles potrebbero finalmente portare alla luce quanto sia importante la salute mentale degli atleti, spesso ritenuti invincibili.

Simone, mostrando quanto la competizione della società contemporanea possa portare, soprattutto ai giovani, problemi clinici legati a stress e ansia, ha messo in atto una vera e propria rivoluzione, e per questo non possiamo far altro che ringraziarla!
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