Addormentarsi con la musica: si può?

Si sa, dormire è uno dei piaceri della vita. Negli ultimi anni, però, questo benessere risulta sempre più difficile da ottenere: per un motivo o per un altro, dallo stress ad altri disturbi fisici, la percentuale di persone che faticano ad addormentarsi aumenta.

Ma per cercare di risolvere questo problema, sono stati trovati molti rimedi naturali. Uno di questi, come riportano gli studi dell’Università di Tubinga e dell’Istituto di Scienze del Comportamento di Budapest, è ascoltare un po’ di musica prima di addormentarsi.

A questo proposito ci siamo chiesti: quali sono le migliori canzoni da ascoltare prima di prendere sonno? E come reagisce il nostro corpo? Ce ne parla in questo nuovo articolo il nostro redattore, Francesco Trono.

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The Human Library

E se, al posto di scritte, si potesse leggere una persona? Se si potesse realmente conoscere il mondo da una prospettiva diversa semplicemente ascoltando?

The Human Library organizza da circa un ventennio eventi ed iniziative a favore della relazione, proponendo modalità di superamento degli stereotipi decisamente originali e inusuali.
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Come spiegare il dolore cronico? The Spoon Theory

Vivere con un dolore cronico non è semplice, e non sempre si viene capiti.

Per questo, nel 2003, viene sviluppata la cosiddetta “Spoon Theory” da Christine Miserandino, teoria che spiega cosa significhi dover affrontare ogni giorno sintomi e dolori e, allo stesso tempo, riuscire a completare le attività quotidiane, dalle più semplici alle più complicate.

Questo studio è utile non solo per spiegare agli altri cosa significhi vivere con un dolore cronico, ma anche a coloro che ne soffrono. I pazienti, infatti, riescono a realizzare di non doversi sentire “sbagliati” per il fatto di non essere in grado di svolgere le proprie attività come tutti gli altri, ma capiscono di essere semplicemente degli individui che stanno mettendo al primo posto il proprio benessere fisico.

La nostra redattrice, Natasha Asunis, ce ne parla nel suo ultimo articolo.

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Sebastiano Ruzza e la sua storia: “Dai DCA si può guarire”

In occasione dell’XI giornata nazionale del fiocchetto lilla la nostra redattrice, @origin_ale, ha conosciuto Sebastiano Ruzza, neo-presidente dell’Associazione @minutrodivitalilla.

Una testimonianza diretta di attivismo e di speranza suggellata da un fiocco che si tinge di lilla!

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Lo sciamanesimo: il viaggio nella non-ordinarietà

La parola sciamanesimo deriva da “Saman”, che sta a indicare letteralmente “colui che conosce”. Lo sciamanesimo è la più antica attività spirituale nota all’uomo ed è praticata tutt’oggi in varie zone del mondo. Sebbene alcune sue componenti varino in base al luogo geografico, ve ne sono altre che invece sono costanti, ossia il viaggio nella realtà non-ordinaria, il tamburo come oggetto fondamentale e il tema della guarigione.

Ce ne parla la nostra redattrice @em.agli nel suo ultimo articolo.

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Il segreto confessionale: quando a confessare è un assassino

Ci confessiamo. Diciamo i nostri peccati a colui che fedelmente ci ascolta. Ma se il peccato commesso fosse un crimine spregiudicato? Il parroco dovrebbe rivolgersi a chi di dovere oppure far fede al proprio ministero non denunciando l’accaduto? Non c’è risposta giusta o sbagliata.
Ma si ci si può ragionare sopra leggendo l’articolo della nostra redattrice Giulia Arduino.

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Tananai, ironia della sconfitta.

Tananai, nonostante la sconfitta sanremese, si sta rivelando il fenomeno web del momento. Le sue canzoni stanno spopolando tra i Reels e i Tik Tok, mentre si conferma ogni giorno di più come un personaggio ironico e stravagante. Ma chi era Tananai prima del Festival e del successo meritato delle ultime settimane? Cosa ha decretato la sua rivincita nelle classifiche dopo l’ultimo posto a Sanremo? @giulia_calvi ci racconta di più nel suo nuovo articolo.

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Cosmesi e standard di bellezza nella Roma Antica

Quali erano i canoni di bellezza romani, e in che modo sono cambiati nel tempo? Volti candidi, occhi grandi e ciglia lunghe sono solo alcune delle caratteristiche di una donna ritenuta attraente, anche grazie al ricorso ai cosmetici; tuttavia, non mancano pratiche molto lontane da quelle attuali, come il colorare le vene per renderle più evidenti.

Qual era il ruolo sociale della bellezza e com’era percepita, in base alla classe di appartenenza?

Ci accompagnerà in questo nuovo articolo della nostra redattrice, Giulia Dongiovanni, la voce di Ovidio, che, nei “Medicamina faciei femineae”, dà alle donne numerose ricette cosmetiche dell’epoca.

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Dark Tourism: mete italiane da brividi

Pompei, Hiroshima, la villa di Pablo Escobar e i killing field in Cambogia. Che cosa hanno in comune tutti questi luoghi? Apparentemente nulla, ma sono tutte destinazioni popolari per il turismo nero.
Nel suo nuovo articolo, @beablitzz ci racconterà di più su questa nuova forma di turismo che sta spopolando anche grazie ad una serie tv su @netflix, Dark Tourist, e ci porterà alla scoperta di tre mete insolite in Italia, per delle vere vacanze da brivido!

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Eroi problematici e dove trovarli: un viaggio nel mondo antico

La figura dell’eroe è parte dell’immaginario collettivo da migliaia di anni, protagonista delle rappresentazioni più disparate.

A partire dalla letteratura greca di età arcaica, gli eroi sono stati, di volta in volta, uomini dalle personalità monolitiche, astuti tessitori di inganni o pedine di un destino più grande di loro. Se le caratteristiche dei campioni sono cambiate nel tempo, la loro percezione si è adattata alle diverse epoche, rendendo più vicine alla sensibilità contemporanea figure sfaccettate e vulnerabili.

Come si è evoluta la personalità eroica, dal mondo greco a quello latino? Si potrebbero considerare degni di merito personaggi moralmente ambigui?

Se volete saperne di più leggete l’ultimo articolo della nostra redattrice, Giulia Dongiovanni.

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